Ola ola!

 

BOA NOTICIA: os medicos dizem-me curada! Três anos depois, livrei-me finalmente da doença que tanto me atormentava... É um alívio... Acho que ninguém tem a verdadeira noçao, só mesmo quem por isto passa...!!

 

E agora, a dúvida... O que fazer com este blog? Se me desses sugestões, agradeceria....

 

Bjk

Paz.

 

ola

desculpem

nao tenho grande paciencia para escrever...

estou bem

gorda, enorme, obesa

mas, segundo os medicos, bem

como tudo depende da perspectiva das pessoas... enfim

 

quando tiver com mais paciencia, passo por aqui

 

bjk

paz

Peso em jejum: 51,6 kgs

 

OMG

 

mas pronto, devagar, devagarinho...

 

Bjk

Paz.

Desculpem, desculpem a ausência... =S

Bom, tenho andado bem. Não tenho vomitado. É qualquer coisa...

 

Mas tenho andado abatida. Passo a explicar:

Por ter deixado de vomitar, estou a ficar muito gorda. Neste momento estou com 54 quilos, acho eu. Meu Deus... Mas o que é isto... Nunca estive assim, e nao é assim que quero ficar.

 

Por isso, e apesar de saber todos os riscos que corro, e sem querer por nem causa nem uma único centímetro da caminhada que já fiz até aqui, vou tentar emagrecer. A minha meta são os 46, de novo.

 

Este é o meu peso... Por mais voltas que dê, nao me consigo ver com outro.

 

Prometo que passarei por cá com mais frequência.

 

Ah, vou ver se crio um blog para postar o meu diário alimentar. Pô-lo aqui seria muito maçudo para quem lê...

 

 

Bjk

Paz.

Oi!

 

Quem quiser falar comigo, sem ser aqui no blog, que deixe o seu email, que eu entrarei em contacto com a pessoa.

 

Bjk

Paz.

    Viciadona em kiwis... loooool a serio, descobri o seu sabor, a sua essência, a sua frescura... xD ah, sem esquecer o meu chocolatinho! Todos os dias como dois quadradinhos. Mas não mais do que isso. Tenho de me controlar, e nao posso NUNCA deixar que isso passe para o lado compulsivo... Dois quadrados fazem-me relaxar, pensar com mais clareza, estudar melhor! Tem mesmo poderes óptimos...

 

    Quanto ao kiwi... Não sei explicar! lool parece uma moda! Há semanas era a laranja, agora o kiwi... Só sei que é ÓPTIMO! kakaka

 

    Bjk

    Paz.

 

 

 

 

vom, depois de estar quase 3 HORAS (!!!) à espera, lá entrei lá pra dentro. Conversita rápida, com médico já conhecido.

Disse-lhe que estava a sentir-me mt melhor, muito mais livre, menos "pesada" com este fardo... Essas coisas todas.

 

Mandou-me continuar com o plano e com a medicação.

 

Estou mesmo muito melhor... Tipo, agora como, por exemplo, uma tablete de chocolate de 150g e nem sequer me preocupo. Quero lá saber. Sei que mais do que isto não engordo e estou muito bem com o meu corpo. Aceitei-o tal como é. E é assim que tem de ser.

 

Vá, portem-se bem!

 

Bjk

Paz.

DESCULPEM!!!!!

 

juro que esta semana posto alguma coisa de jeito... lol

 

=)

 

Bjk

Paz.

Eh lá, tanta animação... lol bem... sim, pode dizer que seja animação!

 

Pronto, vamos lá a factos.

Na sexta lá fui à consulta. Nada de mais, sinceramente.

Fez-me montes de perguntas (montes mesmo), sempre atento a tudo a ver se me estava a contradizer. Sempre.

Pesei-me lá e ele disse para nao me pesar em casa, so nas consultas. Amanhã vou lá novamente e depois as consultas passam a ser quinzenais.

 

Além disto, uma nutricionista passou-me um diário alimentar mínimo, que, sinceramente, não é nada dificil de se seguir (nada mesmo). Cá vai:

 

Pequeno almoço:

 - 2,5 dl de leite meio gordo

 - 6 colheres de sopa de cereais OU um pão

 

Meio da manhã:

 - iogurte OU uma peça de fruta

 - 3 bolachas integrais ou de água e sal

 

Almoço:

 - sopa

 - 130 gramas de carne OU peixe cozidos ou grelhados e sem molhos

 - 3 colheres de sopa de arroz oi puré de batata ou 2 batatas médias

 - (salada de legumes em alternativa à sopa)

 - 1 fruto

 

Lanche:

 - iogurte OU 1 fruto;

 - 1 pão

 

Jantar

 - (igual ao almoço)

 

Ceia:

 - 1 iogurte líquido

 - 3 bolachas.

 

Como vêem, não se pode dizer que seja muito...

 

Espero que sirva para melhorar as vossas viditas, mininas! ;D

 

Bjk

Paz. 

Sim, ainda estou viva... desculpem o sumiço e a falta de consideração por vos todas.

a serio...

 

bom, novidades: consulta na psiquiatria dia 4 de janeiro. Estou espectante...

 

depois conto tudo.

 

 UM PRÓSPERO NATAL e FELIZ ANO NOVO (eu sei que tá ao contrário... digo sempre assim)

 

Bjk

Paz

\\\/// *5 THING TO DO...* ///\\\ * ... * ... * ... * ... * Ser feliz * Altura: 1.59m . . . . . . . . . . . * Peso máx: 52,5 kg (IMC = 20.8) * Peso mín: 46.6 kg (IMC = 18.4) . . . . . . . . . . . . . . . . . . * Peso actual: 51,6 kgs (IMC = 20.4) . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. ...

. ...

. Actualizaçao de peso

. sorry....

. Para contactos...

. KIWIIIIIIIS!!!!!

. dxi vouta

. aiai...

. Olá!!! =D

. ...

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