Quinta-feira, 29 de Março de 2007

Novamente...

 

Hoje tive mais uma compulsão. Mas não miei. Dói-me a barriga, mas não miei. Adoptei um novo regime: aprender com os erros. Se comi demais, não vou miar. Assim é que vou aprender

Acho que até à noite não vou comer mais nada.

Já contei a algumas amigas. Elas disseram-me que a partir de agora não estou mais sozinha, e isso fez-me sentir bem. Deu-me força para me curar. E eu vou-me curar.


Terça-feira, 20 de Março de 2007

Olá

 

Mais uma vez, um dia para esquecer... Bem, tive uma compulsão daquelas, mas, quando ia para miar, pensei: "Não faças isso. Tens de aprender com os erros.", e não miei!

É certo que parecia que estava grávida de gémeos, porque a minha barriga estava enorme, mas o importante é que não miei! Fiquei mesmo contente!

Bem, só me vou pesar para meio de Abril, o que dará tempo para eu emagrecer qualquer coisa. Ainda por cima, nas férias da Páscoa, vou tentar fazer uma caminhada de 2h todos os dias, o que equivale a 480 calorias gastas. Além disso, vou andar mais de bicicleta e tentar ter menos compulsões.

Além do mais, vou-me ausentar do país durante cinco dias, e, como as coisas no sítio para onde vamos (eu e as minhas colegas) são extremamente caras, já tenho uma boa desculpa para não comer tanto. Além disso, sei que mesmo que coma muito, não vou poder miar, o que fará com que me retraia um pouco, não é? Bem, quero voltar desta viagem com menos 2 kg... A ver vamos.

Beijinho

estou assim a modos que...:

Segunda-feira, 19 de Março de 2007

Olá

 

Bom dia!

Ainda é cedo, mas já me estou a portar bem. Tomei um pequeno-almoço razoável (com muitos cereais integrais, por causa do meu intestino e leite). Acho que não vou comer fruta, porque posso cair na tentação de comer mais alguma coisa e depois não me controlar... É melhor ficar assim.

Bem, agora vou falar um pouco de solidariedade. Como sabem, a Ajuda de Berço passa por grandes dificuldades todos os meses para conseguir tratar bem os seus bebés. Então, se forem ao site http://www.arcidadania.org/index.php e clicarem onde diz "UM COLO PARA CADA CRIANÇA" já estão ajudar! Por cada click, uma marca patrocinadora dá um donativo à Ajuda de Berço, seja ele em dinheiro ou objectos! Só podem clicar uma vez por dia, mas todos os dias contam! Vá, cliquem, não custa nada!

Beijinho


Domingo, 18 de Março de 2007

Sem título

Meu Deus... Hoje foi a desgraça total...

Acabei de miar... Novamente!

Doi-me a garganta, doi-me estômago, mas doi-me a alma, principalmente. Custa-me comer tanto e depois vomitar. Custa-me ver que não sou mais forte do que esta maldita doença. Custa-me saber que cada vez que o faço é mais um passo para o fundo do poço.

Custa-me a crer que eu, uma rapariga muito saudável, com uma vida normal, com um corpo fantástico (pesava 45 kg no Verão passado) que toda a gente queria ter igual se tenha transformado neste monstro. sim, é assim que me sinto, um monstro!!!

Apetece-me fugir para um sítio onde não haja comida... Ou apenas fruta... Ou apenas sumo.... Ou água...

Será que custa assim tanto? Porquê todo este sofrimento?

Não consigo contar aos meus pais... Não lhes posso fazer isto. Ía ser um choque. Meus Deus, que choque que eles apanhariam! E os meus irmãos?? Não, não posso fazer isso. Se entrei também tenho de sair.

Amanhã é um novo dia. Vou começar do zero. Esquecer o que está para trás. Olhar para a comida como alimento, e não como refúgio. Amén.

 

Há que ter esperança. E muita.

 

 

 

estou assim a modos que...:

Recaída...

 

 É... Ainda são 9h30 e eu já miei... Logo de manhã comi:

  • 2 pães com muito chocolate;
  • 3 fatias de bolo de ananás e
  • leite com muitos cereais, também de chocolate;

Dito assim, até nem parece que é muito, mas eu senti-me um nojo... Bolas, porque é que eu não resisto?? Será assim tão difícil livrar-me disto?

Aluguei um livro na biblioteca sobre bulimia, para saber bem o que se passa comigo... E o pior é que me identifiquei com quase tudo! Mais uma confirmação como eu não estou bem... E eu sei que não estou... Sei prefeitamente que estou a destruir a minha saúde, os meus dentes, o meu estômago... Sei, a sério que sei... E é por isso que me quero livrar desta maldita doença...

 

Não há sensação pior do que estares comer bem, sem excessos e depois pensares: "ok, podes comer mais não sei quanto... Depois vomitas tudo". É a sensação pior do mundo, vomitar... Parece que sufoco, que me estão a matar... E no entanto, quando vejo a comida toda cá fora, digo: "Custou, mas saiu tudo". E é mentira, porque 51% das calorias que ingerimos numa compulsão são logo ingeridas pelo organismo! Imagine-se que numa compulsão ingerimos 5 000 kcal. Ingerimos logo 2 500 kg. Quase o dobro das calorias para quem quer emagrecer... Não é bonito!

 

Tenho de parar com isto. Hoje não vou miar mais, independentemente daquilo que comer. Posso até comer um elefante. Ficará tudo cá dentro. Há que aprender com os erros.

Beijinho

estou assim a modos que...:

Sábado, 17 de Março de 2007

O porquê da criação...

 

 Pois é, meus amigos... A partir de agora vou tentar contar o meu dia-a-dia neste blog... Não que goste muito da ideia, mas vou tentar isto a sério....

 Bem, de facto sofro de mia, a mais ou menos um ano, mas nos últimos tempos esta minha situação tem-se agravado... e muito! Não passo um dia sem miar...

 Quero emagrecer, como toda a gente no mundo, mas nao desta forma. Tenho 1m57 e peso 50,5 kg. Eu sei que nao é muito, mas o meu objectivo são os 45 kg. Aliás, no Verão estava com esse peso, e quero voltar a ser como era...

 Vou tentar ser fiel ao blog. Tudo o que comer vou apontar e colocar no blog... Inclusive se miei ou não. Quero mesmo livrar-me disto, porque eu sei mesmo que é uma doença, e não vou descansar enquanto nao me curar...

Beijinho


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