Oh, hoje tenho de dar uma má notícia... Bolas, há dias que nem devemos sair da cama! Mas pronto, vou contar o que comi:
Pequeno-almoço:
- Leite;
- 2 pães e meio integrais;
Lanche:
- 4 bolachas integrais;
Almoço:
- Massa à lavrador;
- 2 pães brancos;
- 1 barra de cereais;
- 1 iogurte com aditivo de fibras;
Lanche:
- (não lanchei)
Jantar:
- caldeirada (1 posta de bacalhau, batatas e atum)
- 2 pães.
Exagerei nos pães... Onde já se viu!
Mas olhem, nunca pior.
Ah, e não miei! Grande avanço!
Beijo
A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.
. ...
. ...
. aiai...
. ...