Domingo, 18 de Março de 2007

Recaída...

 

 É... Ainda são 9h30 e eu já miei... Logo de manhã comi:

  • 2 pães com muito chocolate;
  • 3 fatias de bolo de ananás e
  • leite com muitos cereais, também de chocolate;

Dito assim, até nem parece que é muito, mas eu senti-me um nojo... Bolas, porque é que eu não resisto?? Será assim tão difícil livrar-me disto?

Aluguei um livro na biblioteca sobre bulimia, para saber bem o que se passa comigo... E o pior é que me identifiquei com quase tudo! Mais uma confirmação como eu não estou bem... E eu sei que não estou... Sei prefeitamente que estou a destruir a minha saúde, os meus dentes, o meu estômago... Sei, a sério que sei... E é por isso que me quero livrar desta maldita doença...

 

Não há sensação pior do que estares comer bem, sem excessos e depois pensares: "ok, podes comer mais não sei quanto... Depois vomitas tudo". É a sensação pior do mundo, vomitar... Parece que sufoco, que me estão a matar... E no entanto, quando vejo a comida toda cá fora, digo: "Custou, mas saiu tudo". E é mentira, porque 51% das calorias que ingerimos numa compulsão são logo ingeridas pelo organismo! Imagine-se que numa compulsão ingerimos 5 000 kcal. Ingerimos logo 2 500 kg. Quase o dobro das calorias para quem quer emagrecer... Não é bonito!

 

Tenho de parar com isto. Hoje não vou miar mais, independentemente daquilo que comer. Posso até comer um elefante. Ficará tudo cá dentro. Há que aprender com os erros.

Beijinho

estou assim a modos que...:

2 comentários:
De menina sem nome a 18 de Março de 2007 às 14:35
bem vinda a blogosfera. Adicionei-t nos links do meu blog. Desejo.t sucesso**


De Mi a 18 de Março de 2007 às 20:18
Obrigado.
Beijinho


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