Quarta-feira, 9 de Maio de 2007

Não posso...

Meninas, ontem estive a pensar muito bem e eu não posso entrar em dietas assim malucas. Quero, mas não posso. Por isso, uma vez mais voltei a tenter comer direito, fazer tudi direitinho para aumentar o meu metabolismo e emagrecer, de forma saudável.

 

E hoje comi:

 

Pequeno almoço:

 - 1 iogurte magro;

 - 1 pão integral sem miolgo, com manteiga;

 

Lanche:

 - 4 bolachas integrais;

 

Almoço:

 - 1 sandes de cenoura e milho;

 

Lanche:

 - 1 fatia de nata;

 - 1 pêra média.

 

Jantar (em princípio, será):

 - salada de atum (3 folhas de alface + 1/2 cenoura + tomate + atum, talvez).

 

Estou a tomar vitaminas para o cérebro, pois tenho andado muito cansada e com muito trabalho para fazer.

 

Beijo,

Paz.


3 comentários:
De nutri-organismo a 9 de Maio de 2007 às 23:29
Visite o nosso cantinho,podeos sempre ter ajuda que necessita ;)

http://nutri-organismo.blogs.sapo.pt/

Catarina


De estrelinha_14 a 10 de Maio de 2007 às 00:00
OI*
FicO feliZ pOr tentareS Sair deste mundO horrivel que te pOde traZer váriOS e GraveS prOblemaS... e tU SabeS bem diSsO... pOdeS Ser maGra e aO meSmO tempO SaudáVel...
eSperO Que cOnSigaS oS teuS ObjeCtivOs!
SabeS Que pOdeS cOntar cOmigO p tudO* eu eStOu Sempre aQui*
bjOsS* fiCa bem*


De Julia a 10 de Maio de 2007 às 08:47
=)
Que bom que voltaste ao que é melhor para ti, em todos os sentidos, física e psicologicamente! Fiquei mm contente!
O q ue estavas a fazer n te ia levar a lado nenhum, a n ser à frustração.
Parabéns! =)
**


Comentar post

.mais sobre a coisa


. ver perfil da coisa

. seguir perfil

. 15 seguidores

.Sobre mim...

\\\/// *5 THING TO DO...* ///\\\ * ... * ... * ... * ... * Ser feliz

.Pesos e medidas

* Altura: 1.59m . . . . . . . . . . . * Peso máx: 52,5 kg (IMC = 20.8) * Peso mín: 46.6 kg (IMC = 18.4) . . . . . . . . . . . . . . . . . . * Peso actual: 51,6 kgs (IMC = 20.4) . . . . . . . . . . . . . . . . . .

.Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

.posts recentes

. ...

. ...

. Actualizaçao de peso

. sorry....

. Para contactos...

. KIWIIIIIIIS!!!!!

. dxi vouta

. aiai...

. Olá!!! =D

. ...

.arquivos

. Setembro 2008

. Maio 2008

. Março 2008

. Fevereiro 2008

. Janeiro 2008

. Dezembro 2007

. Novembro 2007

. Outubro 2007

. Setembro 2007

. Agosto 2007

. Julho 2007

. Junho 2007

. Maio 2007

. Abril 2007

. Março 2007

.Setembro 2008

Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab

1
2
3
4
5
6

7
8
9
10
11
12
13

14
15
16
17
18
19
20

21
22
23
24
25
26
27

28
29
30